- du kommer kunna guida och stötta dig själv till att göra saker som du vanligtvis skjuter upp alldeles för länge (som telefonsamtal, prata med din partner, prata med chefen)

- ingen klump i magen när du vet (eller tror) att någon är eller kan bli besviken på dig

- du börjar kunna skapa distans till dina tankar och känslor och blir inte längre stressad och orolig av saker som brukade stressa dig (som mycket på jobbet, gnälliga barn, stökigt hemma, partner som inte gör så mycket)

- du slutar älta och överanalysera och kan vara i stunden på ett nytt sätt. Du har inte längre något behov av att söka andras bekräftelse eller fundera 10 varv kring ifall de gillar dig eller inte

- du slutar vela kring beslut, stora som små.

- du kan säga tack och hej till personer som inte matchar dig och slutar hoppas på en förändring som mest sannolikt inte kommer ske.

- du får bättre koll på vad du vill OCH kan definiera det högt och ta beslut baserat på det.

- deltagare i bootcampet (som nu finns i medlemskapet) -
En skillnad jag märker är att ibland kan jag numera få fatt i situationer när min hjärna skenar iväg i oro för vad andra tycker – då kan jag skapa lite distans till det på ett mer sunt sätt. Att det bara är min oro som talar, det behöver inte vara sant.

- deltagare i bootcampet (som nu finns i medlemskapet) -
– Om jag upplever att någon inte håller med mig i en jobbsituation tänker jag att vi alla har ansvar för våra känslor och att jag inte behöver övertyga nån om att jag har rätt. Även om jag skulle visa mig ha fel gör det mig ändå inte till en dålig person
– Jag tycker allt känns ”lättare”. Jag funderar mycket mindre på hur andra uppfattar mig. Jag säger det jag vill och lägger inte massa energi på att analysera hur det kan ha tagits emot
– Att våga säga vad jag tycker
– Att jag inte tar ansvar för andras känslor på samma sätt som innan

- tidigare klient som gått programmet (som finns med i medlemskapet) -
Nu under våren, efter att ha avslutat GIS, dejtade jag en annan kille i fyra härliga månader. Efter en gemensam resa kände jag att det här har varit trevligt men det kommer inte kunna utvecklas till det jag önskar eller behöver. Nu kunde jag avsluta utan den separationsångest och alla veliga förhoppningar om förändring osv som jag tidigare stångats med i liknande situationer. Plötsligt kunde jag enklare reda ut vad jag kände och varför samt också acceptera det faktum att det här var inget för mig.

- tidigare klient som gått programmet (som finns med i medlemskapet) -
Programmet grunden i självkärlek påminner en om mkt man redan visste men lär en också mkt nytt, framförallt om hur saker hänger ihop. Det mesta är små nyansskillnader i hur man kan tänka men gör stor skillnad rent konkret.

- klient om samtal med mig -
Det bästa var att du var inlyssnande och inte alls dömande. Det kändes lättsamt att prata med dig även om det var jobbigt ämne.

- klient om samtal med mig -
Mitt resultat var att jag definitivt fick klarhet i mina tankar. Framförallt känner jag mig trygg i att det är okej att känna som jag gör och att alla beslut inte måste tas här och nu. Att släppa pressen på att vilja veta exakt vad jag vill exakt nu har det som gjorde att jag plötsligt började förstå vad jag ville.
Att börja öva på att både identifiera VAD jag vill och dessutom uttrycka det har hjälpt mig otroligt mycket, även i de allra minsta frågorna.

- klient om samtal med mig -
Jag tycker att du är engagerad, kunnig, empatisk och lyhörd.
Du är inte dömande och kan ge mer mjukare och bredare och djupare svar.
Mitt resultat hittills är att det känns som jag kan andas mer, mina tankar är inte lika självkritiska och om de är det kan jag prata med mig själv för att vända på det. (har en bit kvar men är på väg).
Du får en mer mjukare och levande värld om du är kritisk mot dig själv, och indirekt blir det mot andra, av olika anledningar.

Det finns kurser, allt material från mitt 6-månaders-program och föreläsningar som du kan göra i lugn och ro när du har tid, perfekt för en busy vardag när du vill få in korta stunder ändå.

Du har min fulla support i gruppchatten för allt från funderingar kring hur du kan stötta barnen när de bråkar med sina vänner till hur du kan göra för att tycka mer om din kropp eller inte bli besviken för att någon ställer in en träff med dig i sista sekund. Så att du får stöd kring JUST DET du behöver.

När vi är fler än 25 medlemmar så börjar vi också med live-gruppträffar med olika teman. Dessa kommer spelas in så du som inte kan delta live ändå kan ta del av gemenskapen och alla insikter och bra frågor.

Eftersom du kan göra allt i din egen takt, du kan välja vad du vill börja jobba med, så antingen börjar du med kursen i hur du gör för att inte ta saker så personligt eller så gör du materialet till programmet steg för steg.

Du har alltid mig i gruppchatten för ALLA frågor som dyker upp längs vägen. Och för de dagarna som du är trött och behöver pepp & motivation.

Medlemskapet är designat för att vara flexibelt så att du kan lära i din egen takt samtidigt som du får effekt i din vardag.

JAA! Så mycket du vill i gruppchatten och i viss mån även på gruppträffarna!

En anledning är att de första som går med får (och har kvar) det lägre priset 195 kr/månad.

Men den viktigaste anledningen är att du redan skjutit upp ditt välmående så länge nu, vill du verkligen fortsätta med det?

Är du inte i själva verket redo att slå dig fri från prestationshetsen och att aldrig känna dig tillräcklig, redo att kunna vila utan att ha dåligt samvete för att du inte dammtorkade hela huset, redo att sluta smittas av andras känslor så att du knappt ens vet vilka dina egna känslor är.

Livet händer här och NU och du kan märka stor skillnad på bara några månader på saker som vi alla borde ha lärt oss redan i skolan. Sluta vänta och våga testa!